シックスパッド効果なし?口コミは嘘?太もも・腹筋・おしり痩せる?

シックスパッド口コミ効果なし

シックスパッドは、スポーツをしている人や登山家も使用している話題のEMSマシーンです。

家事をしながら、仕事をしながらこのシックスパッドを付けるだけで、効率的に筋肉量を増やすことが出来ます。

  • おなか周りが気になる人
  • 二の腕を引き締めたい、脚を引き締めたいという人

はぜひシックスパッドの他とは違った特長について読み進めてみてください。

気になるシックスパッドの魅力と、口コミについてご紹介します。

シックスパッドって?

シックスパッド口コミ効果なし

ReFaやフェイシャルフィットネスPAOなどの様々な美と健康に関する商品を数多く出しているMTGが開発した新しいESM商品です。

数多くのアスリートやプロの方も愛用しているトレーニング効果の高いESMマシーンです。

あの世界的サッカープレイヤーのロナウド選手が開発段階携わっており、さらにCMキャラクターとしても出演しています。

シックスパッドの口コミ・評価は?

購入する前に、シックスパッド使用者の方たちの口コミを知りたいですよね。

良い口コミだけでなく、悪い口コミも合わせてご紹介するので参考にしてみてください。       

シックスパッド口コミ効果なし

シックスパッドの悪い口コミ・悪評は?

20代女性

毎日必ず使いましたが全く効果ありません。

20代女性

ジェルのシートも高いです。

20代女性

電気があんまり走ってこない感じで、私には弱かったです。  

シックスパッドの良い口コミ・評価は?

シックスパッド口コミ効果なし
20代女性

使い始めたときは筋肉痛を感じました。ジェルパッドの粘着力の弱まりにつれて電気振動が弱くなる感じがする。

30代女性

ちょっと腹筋付きました。

20代女性

おなかの脂肪が多いと電気の伝わりが悪いです。筋肉体型の息子で試したら6でも筋肉にグングン来てます。おなかがグーッと収縮されてました。

参照元:http://www.diet-cafe.jp/2015/07/sixpad.html  

シックスパッド口コミ・評価からわかること!

シックスパッドは、使う人によっては一番強いモードでもあまり電気の伝わりを感じないようですね。

しかし、脂肪の少ない人では筋肉にグーッと効いておなかが収縮されるようです。

ジェルパッドを定期的に交換しなければならず、それが結構痛い出費でコストパフォーマンスはあまり良くないかもという感想が目立ちました。

ジェルパッドを長持ちさせるために使い方で気を付けたいことなどをこれからご紹介します。

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シックスパッドとは? 成分や特徴も!

シックスパッド口コミ効果なし

シックスパッドは、サッカープレイヤーやF1ドライバー、登山家などにも人気のEMS機器です。

日本の名古屋の会社によって開発されたEMSマシーンで、安心感のある製品です。

EMS商品にもいろいろありますが、これまでEMSマシーンの買い物で失敗したという人も少なくないと思います。

それらのEMSマシーンとシックスパッドにはどのような違いがあるのでしょうか。

効果が期待されている20Hzの周波数

シックスパッド口コミ効果なし

シックスパッドは、本当に効果のあるといわれる20Hzの周波数であるということがポイントです。

これまでのEMSマシーンで効果が実感できなかった!という人は、周波数が高すぎたため効果が得られなかった可能性があります。

運動医科学の観点から、効果があるのは20Hzだということに着目して開発されています。

20Hzだと筋肉が一定に力を発揮することができ、張力が落ちません。

しかし50Hzだと最初は大きな力が出るのですが、すぐに疲れてしまいます。また、80Hzだと大きな力が出るものの、疲れがとても早く起こってしまうという問題があります。

20Hzが、他の周波数よりも一番筋肉への効果が続くということが分かったのです。

しかし、20Hzは低周波ですからその分ピリピリした刺激が問題になります。

低周波特有の痛みを緩和させることもシックスパッドはちゃんと考えています。

独自の波形を開発することによってEMSマシーンで起こりがちな痛みを緩和させることに成功しています。

クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論を融合

シックスパッド口コミ効果なし

さらに、世界ナンバーワンのフットボーラーであるクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論を融合させて製品開発がされているというのも特徴です。

シックスパッドは、モードが一つしかないので他のEMSマシーンに比べると使用感が詰まらないという感想を挙げる人もいますが、シックスパッドはクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング・メソッドを融合させているのでいろいろなモードはありませんがそれだけ効果に期待できるマシーンを言えそうです。

イメージを覆す先進的なデザイン

また、従来のEMSマシーンのイメージを覆す先進的なデザインになっていて、柔軟性の高いシリコンが腹筋にぴったりとフィットします。また、腹筋用のほかに、ウエスト、脚、腕に適したデザインのパッドもあります。

鍛えたい部位によって、腹筋用かウエストと腕・脚用かどちらかをお選びください。あるいは両方のセットもあります。

セットだと何パーセントか割引で購入できるので、公式サイトをチェックしてみてください。

パッドは服の下に装着しても目立たない薄さで、柔軟性のあるソフトシリコン。

体のラインにフィットする柔らかさで効果的に鍛えます。また、肌にパッドが密着していない場合は肌検知アラームでお知らせしてくれるので安心です。さらに体にフィットするサポートベルトも付いてきます。

筋肉には遅筋と速筋の二種類がありますが、sixpadは発達しやすい速筋にアプローチできるため見た目に変化が現れやすいです。

速筋は息が切れるくらいの負荷の高いトレーニングが必要ですが、sixpadでは低い負荷で選択的に速筋にアプローチし鍛えることができるのです。

さて、トレーニングにあえてシックスパッドを使用するメリットというのはどのようなものがあるのでしょうか。

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シックスパッドの種類

アブスフィット

腹筋専用に作られたシックスパッドです。

シックスパッドの名前にふさわしく6つのパッドが取り付けられた先進的なシェイプをしています。

腹筋にぴったり張り付き搭載されたパッドによりEMSが効果的に得られます。

ボディフィット

今までのEMSトレーニング機器とは一線を画すデザインです。

脚や腕・ウェストに使用することが前提に作られており、柔軟性の高いシリコンを材質を採用しているため腕やウェストをぴったり張り付いてくれます。

シックスパッドのメリット

高い買い物なので、本当に効果があるのか、どのようなメリットがあるのかをはっきり知りたいですよね。

貼ってスイッチを押すだけで手軽に筋肉を鍛えられる

EMSマシーンのメリットとして、やはり筋トレをしなくても貼るだけで手軽に筋肉を刺激して鍛えることができるというのが挙げられます。

  • 筋トレが嫌いな方
  • 忙しくてジムに通えない方
  • 運動が苦手な方
  • 今使っているEMCベルトが使いづらい方

ただ貼っているだけで勝手に筋肉が鍛えられていくという手軽さは魅力的なのではないでしょうか。

また、アスリートの方やスポーツをしている人なども、筋肉に普段のトレーニングとは違った刺激を与えられるということでsixpadを活用しています。

場所を選ばず、「ながら」トレーニングができる

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パソコンで仕事をしながら、家事をしながらおなかに貼るだけで腹筋を鍛えることができるので、場所を選ばず、時間を有効活用しながらトレーニングをできます。

家族で使える

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一台シックスパッドを購入すれば、自分だけでなく家族で一緒に使えるという点が魅力的です。

おなか周りがゆるんできたご主人にも薦められますし、家族でシェイプアップを目指せます。

口コミでも、家族と共同で使っている人も多いようなのでぜひ一家に一台sixpadを取り入れてみてはいかがでしょうか。  

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シックスパッドの効果的な正しい使い方

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シックスパッドは、どのように使えばいいのか、使い方をご紹介します。 

高電動ジェルシートを、電極部に貼って体に装着します。

それからボタンを長押ししてトレーニングスタートです。15段階のレベル調節機能がついており、体感の強さを選ぶことができます。

シックスパッドをはじめて使う方

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シックスパッドを初めて使用するときは、一番弱いモードで使い始めましょう。弱いレベルで慣れたら、それより強いレベルに調節していきましょう。

また、高電動ジェルシートを貼るときに肌に化粧水やボディクリームを塗った後だと粘着力が落ちてしまう可能性があります。

ジェルシートの粘着力が弱まると効果も弱くなってしまうので肌には何も塗らずにご使用ください。トレーニングが終了したら、台紙に戻します。

シックスパッドの使用上の注意事項

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また、シックスパッドが使用できない部位ですが、首から上や背骨、胸部、肩甲骨など心臓周辺には使用できません。

また、心臓が弱い、心臓の疾患がある場合も使用できませんので注意してください。また、妊娠中の人や出産直後の人も使用できません。

産後、授乳中の人はお医者さんに相談してからにしましょう。また、睡眠中も使用することは控えてください。

シックスパッドは、毎日使うことができますが、1箇所につき1日1回までというのが推奨されています。

同じ場所に繰り返し使うと筋肉疲労が起こる可能性がありますので注意しましょう。

また、使用していて身体や肌に何らかの異常を感じた場合は使用をすぐにやめて、医師に相談しましょう。

防水性ではない

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また、シックスパッドは防水仕様になってはいませんので、浴室での使用は控える必要があります。

事故やケガ、製品の破損、汚れなどの原因になりますので浴室での使用は控え、製品を濡らさないように気を付けましょう。  

ジェルシートは消耗品

それから、高電動ジェルシートがだいたい30回くらい肌に着脱したら、粘着力が弱まってくるので新しいジェルシートに交換することが推奨されています。

また、それより少ない使用回数でもジェルシートが丸まったり、一部がはがれたり粘着力が弱くなったなと感じたら、新しい高電動ジェルシートに交換して使用してください。

消耗品なので公式サイトから高電動ジェルシート定期購入が可能です。

汗をかいた状態ですとジェルパッドが剥がれにくくなるので、汗を拭いてから使いましょう。

電池の交換は?

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シックスパッドは電池交換が必要なトレーニング商品です。

電源を入れてスタートした時にピピピっとなり始めたらボタン電池の交換の時期です。

電池が消耗されていると電気刺激が弱くなるのでなるべく早めに交換した方が良いです。

消費カロリーは?

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シックスパッドは消費カロリーやダイエット効果は高くありません。シックスパッドはどちらかというと筋トレ効果のような筋肉に電気信号による擬似的負荷を与えるトレーニングマシーンです。

ダイエット器具ではないので消費カロリーやダイエット効果は期待しない方が良いでしょう。

ですが筋肉がついてくると自分自身の消費カロリーが上がるので自然と痩せやすい体質になってきます。

シックスパッドをお得に購入する方法は?

シックスパッドをお得に購入するには、シックスパッドの公式サイトで正規品を購入するのが一番のオススメです。

公式サイトではお得なジェルシート定期便コースが用意されています。                           

シックスパッドの公式サイトでは、いくつかのセット内容で販売されていますが、ウエストと腕・脚用の「ツインボディセット」や腹筋専用+ウエストと腕・脚用の「アブズ&ボディセット」というセットは7パーセントオフというお得な割引価格で購入できます。

また、「フルボディセット」は10パーセントオフというお得な価格になっているので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

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シックスパッドはこんな人におすすめ!

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シックスパッドは、効率的にトレーニングをしたいという人におすすめしたいEMS機器です。

1日1回23分のトレーニングで、筋肉を鍛え、引き締めることができます。

ウォームアップからクールダウンまで、自動的に筋肉トレーニングができるので、筋トレしている時間がないという人や面倒くさがりな人にもおすすめです。

また、ダイエットしている方にもオススメです。脂肪の燃焼には筋肉量が多い方が燃焼効果が高まります。

着用していくと筋肉量が増し体脂肪率が落ちていくはずです。有酸素運動と合わせればダイエットに最適と言えますね。

ボディフィットはくびれや二の腕を引き締めることもできますので美しいボディラインを保つこともできます。

腹筋だけでなく、二の腕を引き締めたい女性や脚、ウエストを引き締めたいひともsixpadを活用してはいかがでしょうか?

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まとめ   

シックスパッド口コミ効果なし

さて、いかがでしたか。

シックスパッドは普段運動不足の人だけではなく、日ごろから鍛えている人にもおすすめの製品です。

本体価格も2万円台とすごい高くないのでコスパが良いEMS商品と言えるでしょう。

手軽に筋肉を引き締めたい人、筋肉に普段とは違った刺激を与えたいトレーニーも、シックスパッドをぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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