金剛筋シャツは痩せない?効果なし?筋肉がつかない?

人気の加圧シャツ「金剛筋シャツ」を着ていたにも関わらず「痩せない」とか「筋肉が鍛えられない」といった口コミが一定数あるようです。

しかし、一方で金剛筋シャツの効果をしっかりと体感できている人たちもいるようです。

なぜこういった効果の違いが現れてしまうのでしょうか?

この記事では金剛筋シャツを着ても痩せない!効果がない!といった声について徹底検証していきたいと思います。

金剛筋シャツを着ても効果がない?

実は僕も最初はそう感じていました。 ですが、とても基本的なところにその理由が隠されていたんです!

金剛筋シャツを着て痩せることはできる

金剛筋シャツをダイエット目的で買ったり、胸筋など筋肉を鍛えるために買ってる人が多いですよね。

むしろほとんどそうだと思います。 もし本気で効果を出したいのであれば、毎日24時間金剛筋シャツを着ましょう。

コツはこれだけです。 もちろん着ているからといって暴飲暴食したり胸筋を鍛える筋トレをしないと効果はでません。

金剛筋シャツの効果的な着方

ただ、最低限のやり方として、毎日着るというのがポイントなんです。

毎日24時間着ることで、ずっと加圧がかかり何をするにも代謝がよくなりカロリー消費にも繋がります。

例えば、朝起きてから準備で部屋をうろついたり、日中は外を歩いたり、帰ってから家事をしたり寝たり…その行動全て加圧された状態で動くとより代謝があがります。

それなら着ないより着た方がいいと思いませんか?

金剛筋シャツは洗い替えを用意して24時間ずっと着続けるべきなんです。

カラー展開もあるので、仕事やプライベートに合わせて選ぶこともできます。

そうすれば筋肉がだらける時間なく、効果的な時間を過ごすことができます。

まとめ

痩せることも胸筋を鍛えることもできますので、効果を感じないと言う人は、やり方を少し変えてみるのも手ですね!

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